Methoden
- Home
- Methoden
Diverse Methodieken voor Persoonlijke Groei
Onze coaching berust op een breed scala aan methodieken, waaronder Hypnotherapie, NLP, EMDR, ACT en RET. Deze diversiteit stelt ons in staat om flexibel en doelgericht te werken, afgestemd op de unieke behoeften van elke cliënt. Door onze veelzijdige aanpak kunnen we diepgaande en blijvende veranderingen bewerkstelligen, aangepast aan ieders persoonlijke reis.
Gespecialiseerde Technieken
Wat maakt onze coaching uniek?
Bij traditionele instellingen ligt de focus van de behandeling veelal op een specifiek pijnpunt. Wij merken vaak dat er meerdere problemen nauw met elkaar verbonden zijn. Daarom is een eenzijdige aanpak vaak niet voldoende. Voor langdurig resultaat kunnen we meerdere methodes inzetten om je te helpen.
Trajecten
Methodes die je kunnen helpen
Hypnotherapie
We brengen je in een ontspannen toestand, vergelijkbaar met dagdromen. In deze toestand, genaamd hypnose, kun je beter toegang krijgen tot je onderbewuste geest. We kunnen je helpen om gewoonten te veranderen, angsten te overwinnen, of andere doelen te bereiken.
EMDR
EMDR is een therapie die wordt gebruikt om traumatische ervaringen te verwerken. Door middel van afleidingen helpen we jou om nare herinneringen op een minder intense manier te verwerken, waardoor de emotionele lading ervan afneemt.
NLP
Met Neuro-Linguïstisch Programmeren krijgen we inzicht in de drijfveren en motivaties van jouw handelen. We gebruiken technieken zoals het herkaderen van gedachten, visualisatie en het modelleren van succesvol gedrag om jouw persoonlijke groei en verbetering te bevorderen.
ACT
ACT richt zich op het accepteren van moeilijke gedachten en gevoelens in plaats van ertegen te vechten. Door mindfulness en acceptatie helpen we je om flexibel met uitdagingen om te gaan ondanks de aanwezigheid van pijnlijke emoties of moeilijke situaties.
RET
Bij RET identificeren en veranderen we irrationele overtuigingen die leiden tot emotionele problemen. We dagen deze gedachten uit en vervangen het door gezondere, realistischere overtuigingen. Zo bevorderen we jouw emotioneel welzijn.
Wat past bij jouw situatie?
Traject 1
gedragsverandering-
Bewustwording van gedrag
-
Doorbreken van patronen en routines
-
Gedragsverandering met hypnotherapie
Traject 2
Gedrag en mindsetverandering-
Doorbreken van patronen en routines
-
Leren omgaan met obstakels en vermijdingsreactie transformeren
-
Bewustwording en omvormen van negatieve gedachtes
-
Personal Masterplan
Traject 3
Trauma behandeling-
Focus op traumatherapie met bijvoorbeeld EMDR-methode
-
Versterken van veerkracht
-
Heropbouwen van vertrouwen in jezelf, anderen en de wereld
-
Hulp bij emotieregulatie om de emoties te herkennen, begrijpen en beheersen
-
Terugval preventie
-
Personal Masterplan
Beoordelingen
Wat onze klanten zeggen
MAAK EEN AFSPRAAK
Begin vandaag nog met uw persoonlijke groei. Boek een consultatie en zet de eerste stap naar een leven vol balans en welzijn.